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正序
内容简介
新视觉影视院4410官网剧情介绍:
专家点评 益气养血
适合人群 女性
原材料 西瓜20克，红毛丹60克，银耳5克
调味料 冰糖5克
做法
1 银耳泡发，去除蒂头，切小块，放入沸水中汆烫，捞起沥干。
2 西瓜去皮，切小块；红毛丹去皮，去籽。
3 将冰糖和适量水熬成汤汁，待凉。
4 西瓜、红毛丹、银耳、冰糖水放入碗中，拌匀即可。
醉花菇
制作时间 90分钟
制作成本 16元
专家点评 行气活血
适合人群 儿童
原材料 花菇100克，腩排300克，川椒6粒，上汤适量
调味料 盐5克
做法
1 花菇用冷水浸软，去蒂，沥干水；腩排洗净斩块。
2 砂锅上火，将花菇放入锅底，腩排铺在花菇上，加入川椒粒，倒入上汤。
3 用小火炖约1小时，取出加入盐即可。
莲子山药甜汤
制作时间 30分钟
制作成本 9元
专家点评 益气养血